右代啓祐のインスタグラム(ushirok) - 12月19日 11時06分

2018.12.18
本日のトレーニングはLJ,HH,250mTTでした。ハードルでは8steps→7stepsへ変え新たな動きに挑戦しています。毎日与えられる課題を修正するのが本当に難しい。身体を自由自在にコントロールできた時こそメダルが取れる時だと思います。まだまだ冬期トレーニングは始まったばかり。挑戦は続きます。
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