マティアス・オストルツォレクのインスタグラム(ostro_90) - 11月29日 02時08分

LET’S BAKE ??‍? Gesunde Ernährung ist für mich ausschlaggebend um auf dem
Platz 100% zu geben ? Deswegen verzichte ich größtenteils auf leere Kohlenhydrate - Paleo-Brot ist eine gute Alternative für klassisches Brot! Es enthält viele Nüsse und gesunde Fette, die viel Energie geben ?? Hier mein Lieblings-Rezept:
Paleo Brot:
0,1 Becher voll von
Sonnenblumenkerne
Kürbiskerne
Sesam
Leinsamen (geschrotet)
1/2 Becher Chia Samen (vorher einweichen)
Mandeln
Cashews
3 Eier
1 Esslöffel Kokosöl
wahlweise noch 75 g entöltes Mandelmehl
Prise Salz - alles zusammen mischen - in eine eingölte Backform geben
- ca. 30 Minuten ruhen lassen - 40-60 min. im vorgeheizten Backofen backen bei 165 grad
Und guten Appetit! #chefkoch #MO22 #paleo #rezept #paleobrot

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