ヨハンナ・ソラノのインスタグラム(johasolano) - 11月16日 02時29分

Esta mañana preparándome con un buen desayuno antes de entrenar. Vean qué ricos estos “pancakes”! Súper fáciles de hacer y me llenan de energía porque tienen una porción entera de proteína para ayudarme con la recuperación muscular! Son lo máximo, aquí les dejo la receta:
•
- 1/2 taza de Avena Quaker Proteína
- 2 huevos
- 1 banano mediano
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 chorrito de vainilla
- 1 sobre de endulzante
•
Se licúa todo y se van haciendo uno por uno en el sartén con apenas un poquito de aceite rociado. Deliciosos y saludables! Provecho!!!
•
#EnergiaQueTeSustenta #QuakerProteina #nutrition #quakerpower #nutricion

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• quaker
• quakerpanama