Tatiele Polyanaのインスタグラム(tatielepolyana) - 10月31日 04時53分

Brigadeiro Fit de Whey
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Ótima opção pra matar a vontade de doce.

2 scoop de whey
1 banana
2 colheres de pasta de amendoim
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Coloque o whey num recipiente, acrescente pouca água e vai mexendo até dar a consistência desejada, mais durinho como brigadeiro ou mais molinho como calda de chocolate, depois acrescente a pasta de amendoim e mexa bem e pra finalizar pique a banana em cima e prontinho... só saborear ??
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