mamato ～ママと一緒にもっと楽しい育児を！～のインスタグラム(mamato_tv) - 10月24日 18時47分

日本は諸外国に比べ、子どもの就寝時間が遅いことが指摘されており、睡眠不足によって起こるさまざまな影響が懸念されています。明るい電気やスマホなど遊び続けられる環境が整っている今の子どもたちは、どうしても睡眠時間が削られがち。
けれども、子どもたちにとって睡眠は、食事と同じぐらい大事なもの。いい眠りを作る方法を知って、子どもの眠りを見直してみませんか。

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