ホリー・ホルムのインスタグラム(hollyholm) - 10月16日 08時07分

Here’s a set from my workout today... “kettle bell complexity”. Single arm snatch 6 each arm
Goblet squat 15 reps
Single arm clean 8 each arm
Squat and catch 15 reps

No rest in between.
4 times through.
Give it a try sometime ????

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