The Twins Chelsea & Jesperのインスタグラム(chelsea_jesper) - 10月1日 21時57分

藉由統一陽光親子纖冰箱計畫專案這個機會來跟大家分享豬羊家的冰箱吧～

打開我們家冰箱的冷藏櫃，最常見也是不能沒有的就是牛奶、豆漿、米漿、雞蛋、起司、堅果、果乾、優格…

小豬不愛吃深綠色蔬菜，可能會少了纖維、葉黃素的營養，我則會以海帶芽湯、烤地瓜、南瓜蛋糕、炒金針菇這些他愛的食材來多元補充; 而小羊比較不愛吃肉類，我們就會常補充她最愛的豆漿以及豆腐、雞蛋、芝麻、花生醬她愛吃的這些東西來補強蛋白質的攝取。剛好小豬、小羊喜歡喝豆漿，用高纖豆漿同時可補充膳食纖維和蛋白質很方便，而且冰箱存放健康的飲品，也可以減少他們想喝飲料、吃零食的機會。

最近因為孩子開始了小一的生活，在一切都還在學習適應的情況下，連基本的早餐、午餐都無法好好的完整，這時放學接他們下課的車上點心往往是一天下來最期待的一餐～哈！
偶爾我給滴雞精、最常是帶著低糖高纖豆漿、糙米漿或是優酪乳，搭配自己烤的鬆餅、蛋糕、水果之類的小點心，兩個人就會在回家路程上開心的吃吃喝喝，然後也嘰嘰喳喳地把學校發生的事分享給我們聽。

#纖冰箱計畫 #統一陽光高纖豆漿#感謝統一陽光邀約

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