auchan_franceのインスタグラム(auchan_france) - 9月29日 03時07分

Il était thon de découvrir cette recette de pavé aux asperges ! ?
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Commentaire :
Pour 4 personnes, il vous faut : 4 pavés de thon Bio Auchan ? - 1 c.a.c de graines de sésame - 2 c.a.s d'huile d'olive Mmm! - 1 c.a.s de vinaigre balsamique Auchan - 1 botte d'asperges vertes - sel, poivre
1️⃣ : Passez rapidement sous l'eau les asperges vertes et les casser pour supprimer la partie la plus dure : normalement il reste environ les 3/4 de l'asperge. Inutile de les peler.
2️⃣ : Les mettre directement sur la plaque du grill pendant environ 10-15 minutes en les retournant régulièrement, la consistance obtenue est une chair cuite mais croquante, beaucoup plus goûteuse qu'avec les traditionnelles cuissons vapeur ou à l'eau !
3️⃣ : Faire cuire le thon selon vos goûts (au four, à la vapeur, au micro-ondes). 4️⃣ : Préparez une rapide vinaigrette avec huile d'olive avec le vinaigre balsamique, le sel et les graines de sésame et assaisonner les asperges encore chaudes.

Cette recette est sublimée avec un blanc : La Badiane Cassis Deux Soeurs 2013 ! ?

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