ヨハンナ・ソラノのインスタグラム(johasolano) - 9月13日 01時34分

Nada peor que entrenar con dolor, y sí, bailar duele!!!! Jajaja. En mi caso estoy llena de contracturas en el cuello y dorsales por haber empezado a adoptar posturas que nunca había utilizado, y a pesar de que siempre he sido deportista, ahora bailando activo músculos que estaban “dormidos” aún cuando hago triatlón.
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Aquí en @fisioterapiadeoccidente estoy probando con la técnica de punción seca (la pueden ver en mis “stories”), para relajar esos músculos que ahora tengo súper tensos. Me va yendo muy bien, por ahora ya no me duele nada, creo que mi cuerpo ya está listo para este domingo!!! ???????

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