ヴァレンティナ・ゼリャヴァのインスタグラム(valentinazelyaeva) - 8月20日 03時08分

Post-workout recovery smoothie ??
• kale
• frozen spinach
• apple
• frozen berries
• 2 TS hemp seeds
• 1 TS raw almond butter
• 1/2 fresh lemon juice • 1 ts probiotic powder • 1 cup water

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