ショーン・ラビットのインスタグラム(seanrabbitt) - 8月7日 11時08分

Extreme compound training ? エクストリーム複合訓練??⛓
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Taking the battle ropes to a whole new level! Doing them on the Bosu in a pistol squat while holding a 15lbs kettle bell in one hand and battle roping in the other. 3 sets each side, boom!
普通のバトルロープじゃないです、これは複合訓練スタイル、ボスボールの上でピストルスクワットと7kgケトルベルとバトルロープをします。右3回と左3回出来た。
@bosu_fitness
@cool_fitness.jp
@usfigureskating
@anytimefitness
@myproteinjp
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