ヤナ・ルドコフスカヤのインスタグラム(rudkovskayaofficial) - 7月28日 18時21分

Заключительный день на спортивных сборах @angelsofplushenko в @thermavillage Болгарии ) Докладываю, что похудела на 2 кг, каждый день не только ходила на пляж и работала, но и активно занималась спортом , ела 2 раза в день ,только яйца на завтрак и рыбу на обед , ужин примерно пропускала! Сейчас мой вес ровно 50 кг , рост по-прежнему 168 см ) Купальникам @natayakim @natayakimbeachclub практически не изменяла , в розовые ? залезла в ХS размер, больше худеть не хочу, теперь работаю усиленно над рельефом,вдохновляюсь фотографиями 3 Наташ : @tetyamotya @ナタリア・ヴォディアノヴァ , @natayakim и наслаждаюсь каждым прожитым днём , готовлю новые градирные проекты :шоу , клипы и концерты ,всех люблю и желаю прекрасных выходных ) ❤️??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する