ベレン・モゾのインスタグラム(belenmozo) - 7月19日 10時17分

Want to get lean in 12 minutes? Its #workoutwednesday and today I bring you another @GolfDigest video that emphasizes on HIIT workout session. ??HIIT stands for High Intensity Interval Training, which mean you are not only training your cardiovascular health but also engaging in a compound movement - working multiple muscles at the same time. Dislike cardio? This is your type of workout then! On my part, once I feel comfortable with my body and pain free I will be doing lots of HIIT workouts to lose those extra kilos I have gained!
Wearing @skechersperformance !????‍♀️?
​.
​Link to watch full video will be posted in my profile and stories. Don't forget to let me know your thoughts!
​.
.
​Quieres ponerte en forma en 12 minutos? Hoy os traigo otro video con Golf Digest que os va a gustar mucho. Sobretodo a aquellos que no disfruten tanto haciendo cardio. Este tipo de entrenamiento se enfoca en mejorar tu salud cardiovascular a la vez que entrena varios grupos musculares. Esta serie de ejercicios se enfocan en el trabajo de los grupos musculares que encuentro más esenciales para el golf. Por mi parte, cuando esté mejor físicamente estaré haciendo este tipo de ejercicios bastante para conseguir bajar esos kilitos extras!
​.​
Para ver el video completo, os dejo el link en mi perfil y en mis stories! No os olvidéis de compartir conmigo !
​.
.​
#bfit #belenmozo #belenmozogolf #belenmozofitness #workoutwednesday #wcw #fitness #golfdigest #golf #fitnessmotivation #skechers #trainhard #pga #lpga #womensgolf #mobility #health

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• GolfDigest