陳建州のインスタグラム(blackielovelife) - 7月11日 07時03分

小時候胖不是胖⋯是真胖！

最重時體重高達125公斤，成長過程中經歷了很多冷嘲熱諷⋯更別說異性緣了！還好天生樂觀開朗，把這些調侃都轉化成動力，努力的把體重降到現在的89公斤！

並不是說自己特別怎麼樣！因為經歷過這一切，才能體會到世界看待你的眼光和方式！

希望能用行動鼓舞更多也因為身材關係影響人際發展，甚至是嚴重自我懷疑的孩子能繼續努力，保持信心、持之以恆的運動，永遠不要放棄！

重點是設定目標，才能努力向前⋯ @ファン・ウェイチー 我要88公斤了喔！準備一下吧～～～
?????? Just do it

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する