ラター・ポーガームのインスタグラム(realyingrhatha) - 6月17日 10時01分

เดี๋ยวนี้ออกไปวิ่ง พกน้ำเองแล้ว ไม่เพิ่มขยะจากขวดพลาสติก หลอดพลาสติก เริ่มได้ง่ายๆ แค่ลองเปลี่ยนกิจกรรมบางอย่างในชีวิต ใครชอบไปกิจกรรมกลางแจ้ง วางไว้ จะได้รีบวิ่งกลับมาดูว่าหายอะป่าว pace ดีขึ้นไปอีก ? ลองทำดูนะคะ #runfortheoceans #adidasparley ??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する