アニータ・ツォイのインスタグラム(anitatsoy) - 6月7日 17時29分

#Repost @anitatsoy_health_beauty
・・・
Привет, любимые! Как вы себя чувствуете? ? Прошел ровно месяц с начала моей программы -14кг за 3 месяца с питанием "NO SECRET BY VALERIYA" @nosecretbyvaleriya . ?️Первая эйфория от первых побед прошла. В общей сложности за 30 дней сброшено 5 кг, с учетом 4ех дней проведенных в Берлине.?(Там я сорвалась и обратно прибавила +0.6 гр). Я продолжаю худеть.
?️Впереди цель -9 кг за 2 мес. ?️Со вчерашнего дня диетолог @nosecretbyvaleriya уменьшил мне питание до 900 Ккал. А вы помните, что весь прошлый месяц я питалась 1200 Ккал.
И должна вам сказать, что разницы в Ккал я не почувствовала. По крайней мере чувства голода не было, и это уже хорошо! ?️На фото завтрак:
Амарантовая каша с бананом и орехом пекан, желе из ежевики.
Хорошего вам настроения! А я за работу! Нас ждут великие дела! ▶️Подпишись на @anitatsoy_health_beauty и узнай больше о похудении. #анитацой #anitatsoy
#아니타최 #цой #최

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する