ベレン・モゾのインスタグラム(belenmozo) - 6月7日 03時54分

Last week I shared on my stories that I will be launching various new series on my platforms, with one of them being a fitness series: #BFit #WorkoutWednesdays. I will be sharing everything from training video clips like this, workout steps and how to’s, and all things fitness! ??‍♀️
This week is all about my rehab journey, and workouts to do through my rehabilitation process.
These lunging Russian twists help to stabilize the core as well as internal and external obliques. Also great for lower body strengthening! Don’t miss my latest blog, link in my bio! ???????‍♀️? .

Comment below on what kind of tips and videos you want to see from me! Because we know, summer is around the corner and we can all work with some extra motivation to be in the best shape we want. .
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La semana pasada anuncié que todos los Miércoles iba a subir mi columna de #BFit en el blog. En esta columna, voy a compartir muchos ejercicios más fundamentales para el golf y estado físico en general. .

Hoy os enseño cómo es un día de entreno durante mi recuperación, entrenando con Yefrey @pfmas . Es importante para mí reconstruir fuerza y estabilidad en la cadera. No os perdais mi ultimo blog - link esta en mi perfil! ✨

Que os interesa ver en las próximas columnas? Porque aunque no juegues al golf, todos sabemos que el verano está a la vuelta de la esquina, y tenemos que estar listos!
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