クリスティーナ・クレイトのインスタグラム(kristabelkrayt) - 6月1日 02時27分

Тема веса не отпускает, ЗАВТРА лето и все хотят быть стройными и подтянутыми. Поэтому сегодня еще немного про похудение. Не секрет, что основа «гуляющих» килограммов - вода. ?Тело задерживает жидкость и образуется отечность, которая, кстати,никого не красит. Что чаще всего способствует задержке воды  в организме? ?Острая еда, она требует, чтоб ее "запили" и организм не справляется с потоками.
?То же самое со слишком сладкой или соленой едой. Если вы заметили, что поднабрали, то лучше всего немного разгрузиться. Посидеть на морепродуктах с минимумом соусов, на гречке и овощах. Как только уйдет вода, вы сможете понять, что именно дальше делать с телом. 
Какие разгрузочные диеты посоветуете???

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する