アンナ・セドコーヴァのインスタグラム(annasedokova) - 5月28日 19時18分

За эти годы я чётко сумела научиться чувствовать, когда ко мне подкрадывается это страшное ощущение. Я, как дикого зверя, чувствую его за несколько десятков метров. Ощущение, что я ничего не могу, ничего не успеваю и я ничтожество. Оно накрывает тебя с головой и лишает полностью дееспособности. Это когда погулял утром с собаками, встал в 6 специально для этого, свозила ребёнка на занятия , возвращаешься домой через пару часов , а на белом ковре, прямо посередине твоей белой спальни крупная куча г...
И как-то подкатывает сразу. За долгие годы я научилась бороться с этим диким зверем на ранних стадиях.
1. Ты не ничтожество, ты просто #человек , а человек существо несовершенное и нам свойственно ошибаться. Это факт. Ты - человек. Я - человек и все мы люди.
2. Нужно срочно менять картинку. Лучше, чем зал или бассейн не существует. И сейчас я допишу этот пост и оправляюсь в одно из двух мест.
3. Планер. Или навигация. Сейчас я вижу десятки точек, в которые должна попасть одновременно, но если я не прочерчу маршрут, это будет просто суета . Я потрачу бензин и нервы и никуда не успею. Все, что написано не бумаге, начинает действовать быстрее.
Итак, план для Ани: Вкусный чай, зал и новый блокнот, а дальше Действие. И я просто человек. Ты просто человек ❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する