Ivan Gunawanのインスタグラム(ivan_gunawan) - 5月23日 18時15分
・・・
Shaay..Bete gak sih kalau lagi puasa,liat wajah dan bibir kok jd kering yaa? ?
Biar gak kering dan tetap fresh saat puasa, cobain deh tips berikut :
1.Banyak minum air putih dari waktu berbuka hingga waktu sahur
2.Memperbanyak asupan protein seperti sayuran, daging, ikan, buah-buahan
3.Kurangi makanan asin atau mengandung garam
4.Waktu tidur yang cukup 8 jam sehari
5.Olahraga 15 menit setiap hari
Nah, kalian punya tips yang lain gak shaay? Share di kolom komen ya...?
. #tipspuasa#puasasehat#tipsramadhan#healtytips#mandjhaivangunawan#tipsmandjha
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
5,293
68
2018/5/23