アンナ・セドコーヴァのインスタグラム(annasedokova) - 5月20日 14時44分

Как проснуться в хорошем настроении? Я тут прочитала один совет ? #спитебезодежды Спите без одежды.
Сон без пижамы имеет множество преимуществ.
Во-первых, он делает вас более свободным и раскрепощённым.
Во-вторых, без одежды вы засыпаете быстрее.
В-третьих, уровень кортизола остаётся в норме. Если же на вас пижама, температура тела может подняться, вместе с этим поднимется и количество гормона стресса. Это чревато тем, что уровень кортизола останется высоким даже после пробуждения, что повлечёт за собой плохое настроение, раздражительность и даже желание съесть что-то вредное!
Я всегда говорила , что все наши проблемы из-за одежды ???

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する