Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 3月8日 00時18分

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Y aquí va la rutina de hoy, para los que me pregunta que trabaja cada ejercicio generalmente en mi rutinas trabajo pierna, cola, abdomen, espalda y brazo, esta rutina se llama circuito y la hago combinada con salto en lazo entre circuito y circuito ya que es un ejercicio muy completo que nos Eleva las pulsaciones para llegar a nuestra zona de quema de grasa más rápido. Hoy les subo en total en este carrete 4 vídeos y en la publicación que sigue 3 para que tengan un circuito completo que repiten de 3 a 4 veces y de cada ejercicio hacemos 20 o 25 repeticiones por cada lado con poco peso en mi caso y más series. Yo trabajo en cada ejercicio brazo y espalda ya que son los puntos de mayor acumulación de grasa en mi cuerpo.
#TuCambioEtapa4 #CaroCruz #CarolinaCruz #CaroCruzSinExcusas no te olvides de subir tu foto o vídeo de las rutinas que realizas y puedes ser uno de los 10 ganadores de grandes premios, poco a poco les contaré cuales son ????

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