Привет ? Появилась минутка написать пост о красоте. Итак волосы: как отрастить и как заботиться? Несколько моих подсказочек. Ваши верные друзья - рыбий жир ( не больше 2 недель и потом перерыв ) и Биотин. В этом деле важна регулярность ( и ежедневность ), обязательно пропейте курс. Есть два важных фактора - заботимся о росте и не убиваем кончики, не забывайте об этом!! Для роста - принимаем витамины и обязательно делаем скарбы и пилинги очищающие кожу головы. Да, да ! Раньше мы и не знали о таковых, а сейчас, без них никуда. Самый крутой пилинг сейчас у NIOXIN , его все профи рекомендуют. Ваша подруга - обычная жесткая щетка расческа. Обязательно жесткая !!! Каждый вечер сидим и расчесываем как бабушки ?? волосы, от самого начала, массажируя кожу головы. Заведите себе правило - без массажа спать не ложимся. Он прекрасно улучшает кровообращение и как следствие - улучшение роста. У меня суховаты концы и я никогда, даже просто, не расчесываю волосы без нанесения масла на кончики. Мое любимое сейчас от Urban Tribe 02.51-нереальный запах и удобнейшая не стеклянная бутылочка, можно брать с собой. Никогда не забывайте о защите !! Всегда наносите перед любой укладкой. Вредно для волос любое воздействие, но без этого никуда в наше время. Защищаемся от плоек. Ещё один совет - попытайтесь максимально отрастить свою челку. Аккуратно ее осветлять и максимально беречь. Чем длиннее волосы у лица, тем длиннее и пышнее кажутся они в целом. Делайте «Счастье для волос» в салоне и купите в ближайшей старинной аптеке «Средство для укрепления волос с перцем и крапивой» Втираем в корни 2 раза в неделю ... И помните, я в начале говорила о рыбьем жире? Из продуктов питания выбирайте - Лосось. Он насыщен полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы. Нехватка жирных кислот может привести к сухости кожи головы, а волосы будут выглядеть истощенными. Также лосось — отличный источник белка. В нем много витамина В12 и железа, которые также питают и укрепляют волосы! Все , мне пора бежать. Если понравился пост - оставляйте ??? в комментах и задавайте свои вопросы !! Буду отвечать ❤️

annasedokovaさん(@annasedokova)が投稿した動画 - 2018/02/20 17:57:28