Уходить с утра на работу и приходить после 23ч ни на что не отвлекаясь)это сейчас про меня))есть такой приём для максимально эффективного достижения целей в короткие сроки .называется «призови себя в армию» Заключается он примерно в том,что бы в ограниченный период времени (очень важно-поставить конкретную дату окончания вашей службы,что бы понимать что этот ад закончится)) ✅выполнять четко поставленные задачи ✅не болтаться без дела ✅жить по распорядку ✅планировать каждую минуту времени ✅тратить минимум времени на развлечения и отдых ✅не отвлекаться от выполнения задач и тд. В общем ограничить себя от всего что отвлекает и чётко следовать плану который ты готовишь вечером.(именно в письменном виде по пунктам 1,2,3...🗓 Основная цель этого приема:обучение самодисциплине ,ну и собственно достижение поставленных целей)☝️ Новичкам рекомендуется для начала отправить себя на недельку)))опытные,выносливые и амбициозные уходят туда на год или даже 2)))😅✊ В идеале ничего не должно вас отвлекать,но эта техника преимущественно для мужчин))а когда ты жена и мать троих детей,отвлекаться конечно приходится,но по минимуму)))😀страдаю из-за этого,но терплю))я отправила себя не на долго,поэтому потом быстро восполню пробелы❤️ А когда моя сила воли даёт трещину ,я просто говорю себе :»бери и делай» это работает)но работает только у тех кто заряжен на результат)) А у вас есть какие-то рабочие лайфхаки?

samoylovaoxanaさん(@samoylovaoxana)が投稿した動画 - 2018/02/14 05:50:09