リンダ・モルセッリのインスタグラム(lalindaa) - 2月10日 03時28分

•NUOTO ?‍♀️ •
maledetta “non passione”. ___________________________________
Non sono particolarmente acquatica . Amo il mare, le onde, la sensazione dell’acqua salata sulla pelle... ma tutto questo solo se vissuto da una spiaggia ? .
Quando ero piccolina avevano fatto di tutto per farmelo piacere .
Poi un bel giorno, direttamente dagli spalti , mia sorella vanificò il tutto con un “ Linda , dai .. ? tuffati di testa “ . Ero piccola, ricordo solo i bimbi ridere e la mia povera pancia/viola???‍♀️. Da quel beato momento , decisi che il nuoto non fosse adatto a me .

Eppure so di sbagliare , i benefici sono moltissimi ed è per questa ragione che mi ritrovo ogni tanto in ammollo, con l’intenzione di allenare i muscoli un po’ diversamente .
Gente ...dimenticatevi il sex appeal mostrato lungo le spiagge bianche di Formentera . Munitevi di salvagente , occhialini , tavolette, cuffiette strappacapelli e tappanaso ... e via a bruciare i kg di troppo.
Questi è il nuoto :

_Il nuoto è uno degli sport che permette di bruciare il maggior numero di calorie.
_ Il nuoto, è lo sport più efficace per prevenire e contrastare la cellulite.
_ permette al nostro corpo di mantenersi in allenamento costante senza un impatto eccessivo sull'apparato scheletrico
_aiuta ad accrescere la forza e il tono muscolare
_ favorisce l'allungamento dei muscoli
_Nuotare aiuta a ridurre lo stress, stimola le endorfine e può donare una sensazione di relax simile a quella garantita dallo yoga.
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