カタリーナ・オタルヴァロのインスタグラム(kataotalvaro) - 2月4日 00時41分

Me acuerdo cuando llegue a medellin con 15 añitos, me quería poner nalga ? como decía mi prima juliana tenía mas nalga un gato empinado que yo... gracias a @jorgejimenezm que me dijo que donde me pusiera el mismo me la quitaba??. Después de mucho tiempo me di cuenta de que si se puede, con mucho peso y mucho esfuerzo pero se puede sacar nalguita de Gym.... esto va para todas las niñas que estén por acá en mi Instagram, a veces buscamos lo más fácil, lo inmediato, pero los pro y los contras a largo plazo son distintos, no se dañen el cuerpo ? Todo es con disciplina y esfuerzo. A mi a veces se me acaba vuelvo y quedo como gato empinado pero eso me motiva a tener disciplina a querer verme bonita y a volver a entrenar, y no se imaginan los beneficios que aparte trae hacer ejercicio...

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