Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 1月19日 09時00分

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Las sentadillas son un ejercicio fundamental para trabajar los músculos de los glúteos y las piernas.
En este video te muestro cómo realizar este ejercicio.
Comenzaremos con 50 sentadillas y cuando llegue el día 21 tenemos que llegar a hacer 200 sentadillas, ¿ Y tú ya sabes cómo lograr la mejor versión de tu figura en este 2018? ¡Te reto a empezar hoy mismo! Ingresa a www.hotshapers.com.co, consigue tu prenda para obtener mejores resultados y sigue el RETO 21 DÍAS, ¡TE ESPERAMOS! @hotshaperscolombia ????✅✅

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