Sporta (スポルタ) さんのインスタグラム写真 - (Sporta (スポルタ) Instagram)「. おはようございます🙌🏻 今日から3日間、スポーツをする中で大切にする様々なトレーニング法をご紹介していきます🤘🏻 今日はフットサル選手 #バルドラール浦安に所属している #星翔太選手から【「リセット」体幹の眠った筋肉の活性化させる】をご紹介致します👌🏻 . 写真や動画等の詳細、続きはSportaアプリから紹介しています🏅 . ----- Sporuta(スポルタ)の公式アカウントです! Sportaアプリではスポーツ選手、コーチによるトレーニング方や筋肉トレーニングなど様々な動画を発信しています。 URLからアプリをダウンロードしてみて下さい。 https://www.sportaschool.com/ ----- Sportaアカウントをタグ付けもしくは【#sporta】のハッシュタグを付けて是非投稿してみて下さい！ ----- #筋肉 #筋肉トレーニング #筋トレ #体幹 #体幹トレーニング #リセット #リラックス #効果 #活性化 #胸郭 #肩甲骨 #マッサージ #ダウン #スポーツ #運動 #健康 #健康第一 #sport #training #trunk #muscle #muscletraining #reset #massage #igsport #🎬 #💪🏻」11月28日 7時46分