ジェマ・マリンのインスタグラム(gemma_marin) - 11月28日 02時15分

Good morning!!! Here you go with another couple workout, this time with jump ropes!! Our ropes are from @rush_athletics Did you know that in a couple of sessions of 10 minutes you could burn more than 200cal? ? I’m giving away 3 ropes, do you want it? Tag 3 friends who enjoys working out, follow @ジェマ・マリン @duffus25 and @rush_athletics and i’ll choose the winners at the end of the week!!! Do you want extra entry? Tell me why should i give it to you!!!
.
¡¡¡Buenos días!!! ¡Aquí tienes otro par de ejercicios, esta vez con cuerdas para saltar! Nuestras cuerdas son de @rush_athletics. ¿Sabías que en un par de sesiones de 10 minutos podrías quemar más de 200cal? ? Estoy regalando 3 cuerdas, ¿quieres una? Etiqueta a 3 amigos que disfrutan haciendo ejercicio, sigue a @ジェマ・マリン @duffus25 y @rush_athletics y elegiré los ganadores al final de la semana. ¿Quieres entrada extra? Dime por qué debería dártelo!
.
#giveaway #jumprope #boxing #box #moneyrope #theyrunwefly #rushathletics #jumprope #thejumpropecoach #california

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する