ガブリエル・アドコックのインスタグラム(gabbyadcock1) - 10月3日 18時49分

A short little [TRIO] of abs after session ?? Sorry about the camera angle iv sacked my camera man ?? •plank twist (absolute killers?)!! •mountain climbers •elbow ups (not the official name?) #training #core #doing #the #basics #combo #it #up

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