ラチャノック・インタノンのインスタグラム(ratchanokmay) - 9月17日 22時08分

นึกถึงปัจจุบัน นึกถึงสิ่งที่ทำอยู่ มันจะทำให้ชีวิตเราสุขเอง อย่ามองไกลเพราะมันจะทำให้ท้อ. นอกจากตั้งใจไม่พอ เราต้องอดทนกับทุกอย่างและมันจะเข้มแข็ง ถึงแม้ทุกวันไม่ใช่วันของเราแต่ใช่ว่าเราจะทำไม่ได้มันขึ้นอยู่ที่ตัวเราเอง ทำเองได้เอง กีฬามีแพ้มีชนะนั้นคือสิ่งที่ปลูกฝังในใจเพื่อเป็นยาให้ตัวเราแต่มันก็แค่ชั่วคราว แต่กีฬาก็สอนให้รู้จักการใช้ชีวิตเพราะเรามีวันนี้ด้วยเพราะมัน มันคือชีวิตไม่ใช่แค่ผลของการแข่งขัน ดังนั้นทุกอย่างไม่ได้ราบรื่นเสมอไป แต่ทุกอย่างเราต้องก้าวข้ามผ่านเพื่อเป็นคนที่แกร่งขึ้นกว่าเดิม. #ขอบคุณทุกคนที่คอยให้กำลังใจเมย์มาเสมอ #ขอบคุณที่ไม่ทิ้งกัน #ไม่ได้ลงรูปนานพอสมควร ?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する