ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 9月1日 21時42分

1️⃣. Tuck jump
2️⃣. Broad Jump
3️⃣. X jump
4️⃣. Jump lunge
5️⃣. X hop
10 reps each X 3 rounds ?
Visit www.kaylaitsines.com/app

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する