鉄平のインスタグラム(teppei1227) - 7月7日 12時45分

断食３日終わりました～。酵素ないので無糖のヨーグルトと、炭酸水のみで過ごしました。思ったより体重落ちなかったな～。
体重 80.25㎏
BMI 25.0
体脂肪率 17.6%
筋肉量 63.1㎏
内臓脂肪 9.5level
基礎代謝量 1889キロカロリー
体内年齢 28才

リバウンドしないように食事始めます。
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