Lalá Noletoのインスタグラム(lalanoleto) - 7月6日 22時24分

Café da manhã mega nutritivo para hoje: pão de amêndoas + abacate + ovo mole ? Ficou demais!
Preparo todo feito na hora. Receita do pão: 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas, um ovo e uma colher de sobremesa de fermento. Bate tudo e joga na frigideira. Usei a frigideira da @zwilling_br que eh ganhei e estou Chocada que não gruda NADAAAA! Para o ovo ficar assim, gema mole e clara dura, coloquei o ovo por 6 minutos na água já fervendo. Depois é só tirar e dar um choque térmico com água gelada. Montei assim: pão, abacate, sal e o ovo Deli mole por cima! Para acompanhar, chá de hibisco com gengibre #projetolalanoleto #nutricaoeficiente #healthyrecipes #healthylifestyle

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