Tatiele Polyanaのインスタグラム(tatielepolyana) - 6月29日 08時37分
Pós campeonato me permiti, andei comendo de tudo e treinando todos os dias, mas não na pegada bruta como estava antes. Mas ... agora chega de férias ? voltei com tudo e queria falar pra vcs meninas que hoje é o terceiro dia que estou fazendo aeróbio em jejum e já sinto uma diferença no meu abdômen ???? Com as comilanças ele havia sumido ? por isso que a alimentação para manter uma barriga travada é TUDO. Se permitir comer as gostosuras da vida nos fds é válido, desde que vc mantenha o foco durante toda a semana, alimentação + treino + aeróbio ✔️ não tem erro. Corra atrás das suas metas, pense grande, você pode, tudo só depende de você.! ??? Vamo que Vamo novas metas e novos objetivos. #teampoly #deusnafrentesempre #arnoldmodelsearch #teamintegralmedica #teamgasparotto #forceonegym #look #labellamafia @mariabaunilhacia
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
6,537
63
2017/6/29
