ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 6月23日 01時25分

A mente pode ser mais forte que imaginamos.
Todos os dias depois do treino eu mergulho nessa banheira de gelo e fico durante 9 minutos.
Ou banheira ou #cryotherapy 😐
Ontem sai da banheira para o chuveiro quente e ali fiquei até voltar a sentir os dedos 🤣🤣🤣
Mas a banheira já não é ruim, já faz parte do treino.
Se você entrar pensando na temperatura você não fica 1 minuto dentro dela, porém se você entrar pensando que ela vai ajudar nas suas dores, na recuperação para o próximo treino fica mais fácil.
As vezes a dor nem se compara com a temperatura da banheira.
Ai você quem escolhe.
🥇july 30
🥇 @rizin_staff @RIZIN FF OFFICIAL 🥇next 🥇🤜🏻🤛🏻
Bom dia! 🥇🥇🥇🤜🏻🤛🏻
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