Samoylova Oxanaのインスタグラム(samoylovaoxana) - 5月8日 23時38分
Росомаха в действии)))?10-11 дней после 3 кесарево))я пошла рожать 74,5 кг-это +20 кг за беременность)))сегодня уже -10кг))
Расскажу немного о восстановлении:
1.бандаж!!!девочки носите бандаж после родов!это очень важно)живот восстанавливается гораздо быстрее✅
мой бандаж Verba Hartmann ,он лучший ? %?
2.мазаться мазаться и ещё раз мазаться кремами или маслами ,увлажнять кожу по максимуму!тоже скидываю фирму,чем я мазалась в этот раз и продолжу на долгие годы наверно))эта косметика для меня открытие,кожа блестит аж от насыщения))и впитывается хорошо,увлажняет вообще ?
И безумный скраб на масленной основе,после него можно 2-3 дня вообще не мазаться ничем)))?кто пользуется подтвердит,что эта косметика именно для тела очень хорошая)?(фото листаем справа налево))⬅️)
2.сразу начинайте питаться правильно -это вообще самое главное))?
3.и основная заслуга это спорт до беременности и хотя бы капельку во время)
Я в зал конечно пока не хожу,но через месяц начну)пока только пешие прогулки и много лестниц с маленьким грузом на руках??))?
Вообще 1 и 2 сутки самые жёсткие из всех 3 раз))я думала умру)))а потом резко на 3 день,я не просто пошла,а побежала и так легко стало ))врачи говорят,что так и есть ,после 3 кс гораздо быстрее восстанавливаешься)))сейчас уже скачу,как козочка за тремя козлятами своими))?♀️?
Есть одна неприятная особенность,с каждым разом шов становится все длиннее и длинне ???но он тонкий и его будет практически не видно,это успокаивает)))?
ps:1 кс у меня было экстренное ,не буду рассказывать почему-это долго)ни один нормальный врач не сделает вам кс по желанию,только по показаниям✅но расстраиваться не стоит,это все мелочи по сравнению с тем,что потом вы мама))все заживает,забывается,все возможно восстановить и даже лучше чем было ДО))?могу рассказывать и рассказывать на эту тему,но времени нет)))?✊️⏳
В посте нет рекламы)от сердца отрываю всё)))?
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
190,441
2,881
2017/5/8