ショーン・ラビットのインスタグラム(seanrabbitt) - 4月19日 12時01分

▪️Compound Movements 複合運動▪️
Today's focus was compound movements. Using the core as today's main focus, we also used the arms and legs to throw off my balance. This changes each muscle's reaction to the workout as I changed position. Definitely feeling the gains today, keep pushing to get stronger!
今日の焦点は複合的な動きでした。今日の主な焦点としてコアを使用して、我々はまた私のバランスを捨てるために腕と足を使用しました。これは、私がポジションを変えたときの運動に対する各筋肉の反応を変化させます。今お腹筋肉痛いでもそれはいいですね。頑張ります！
#TyroneTuesday @masterclassapparel @makuiniarisaba @icetownfigureskating

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