ジェイ・マリー・グリーンのインスタグラム(jayemgreen) - 3月22日 07時26分

Only workout I can do that feels comfortable with my bummed bum! Did about 10 of these plank holds for 30 secs with a 25 lb dumbbell on my back ?? give it a try and let me know how breathing feels after! ?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する