エミリアーノ・インスアのインスタグラム(emilianoinsua) - 2月23日 19時51分

Buen Día! Guten Morgen! Good Morning!
Hoy les dejo 3 ejercicios de core que hago todos los días! La zona media es una de las mas importante del Futbolista para lograr estabilidad, potencia y fuerza!!! Se los recomiendo! ?? No Pain, No Gain! Trabajo, esfuerzo y Constancia Siempre!!! ?????? Here you have 3 core exercises I do everyday! The core is a very important zone to achieve stability, power and strength! I strongly recommend them! No pain, no gain! Hard work and persistence is always the key! #hardwork #fitness #nopainnogain

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