ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 1月13日 06時39分
Pesagem oficial e após 2 horas na pesagem para o público.
Fiz meu corte dr peso tranquilo.
Fiz meu cardio em jejum durante 3 meses, segui a risca a dieta e a programação do meu médico @paulomuzy
Cortei a água 24 horas antes da pesagem e fiz 1 round de banheira, apenas 1.
Contei com a ajuda da minha equipe, dos meus coachs, bati 1kg abaixo do meu contrato e se fizesse mais 1 banheira ja iria descer mais o peso.
Não tomei soro, apenas hidratei com isotônico e água e sim (1 coca vermelha) que foi fazendo eu ver a luz ????♥️✌?
Ao passar do tempo vou respeitando cada dia mais as pessoas que tem que cortar peso, é realmente brutal, fome e muito mal humor ahhahahahahaha.
Mas desta vez tive a ajuda fundamental!
@paulomuzy @daypharma @assaultairbike @tc1gel @kennethleverich @da_rulk
Minha dieta sempre maravilhosa @dacikfitfoods ♥️
E @criscyborg @rayelbe @tyler_wombles ✌??
????
Minha gratidão ♥️ #teamgabigarcia #kvraco #assaultbike #rizin #rizinff #cutweight #paulomuzy #daypharma #tc1gel #年末の格闘技 #記者会見 #インタビュー #gabigarcia #dacikfitfoods #occf #darulk #diet #dieta
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2017/1/13
