レオナルド・ジ・デウスのインスタグラム(leogdeus) - 12月10日 01時44分

Aquecimento fora d'Água pré-competição, alongamento variado, pernas e membros superiores, 4x100 abs curtinhas normal,lateral,bicicleta e canivete e alguns exercícios de escapula e ombro pra cair na água e ???????? #worlds #sintasemormaii #familiamormaii #cde #vaileodedeus

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