小屋松知哉のインスタグラム(koyamatsu_tomoya.official) - 12月6日 19時04分

北九州でトレーニングしてきました。
体の使い方や筋トレのやり方などパフォーマンス向上のためのトレーニングを教えていただきました。
体と向き合うことができて良い感覚の中でトレーニングできました。
動画に上がってる機械はオムニアと言うものでこの機械１つでたくさんのトレーニングが出来るものです。
それぞれ１つの例として動画に紹介しました。

他にもたくさんの機械やプールもあります。
ぜひ行く機会があれば行って見てください！

#スポーツクラブREFRE
#新宮店

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