Aya Shalkarのインスタグラム(aya_shalkar) - 8月10日 23時43分

?Open Air Fitness с Айей Шалкар?

Милые девушки города Алматы! Как насчёт провести следущее воскресенье 21 Августа с пользой? Приглашаю вас на фитнес-день, который буду вести лично я. ?

Что мы будем делать?
В первую очередь, проведем тренировку на все группы мышц с последующей растяжкой с элементами йоги (для занятия не требуется никакого спортивного инвентаря). Затем я буду рада ответить на все интересующие вас вопросы о спорте, питании и уходе за собой.
Почему стоит прийти?
Основная цель - получить заряд положительных эмоций, привести мышцы в тонус, и просто хорошо провести время с подругами на свежем воздухе! ?
Нас поддерживает природная минеральная вода TURAN из Борового, поэтому мы с вами будем обеспечены правильной водой на протяжении всей тренировки.
Также каждая участница получит в подарок фитнес-коврик для продолжения занятий дома.

Условия участия:
Подписаться на страницу @turanwater, и выложить пост(или сделать репост этого) с хештегами #turan_fitnessday и #turanwater. Участницами станут первые 200 девушек, выполнивших эти условия. Они будут отдельно информированы о месте проведения и получения своего пригласительного браслета.

Что взять с собой?
Прийти следует в спортивной одежде, можно захватить с собой небольшое полотенце. На счет воды и ковриков не беспокойтесь, об этом позаботится @turanwater ?

Количество мест ограничено, поэтому советую поспешить!
Начинаем! ?? фото: @bumagaz ??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する