フィービー・ディ・トマソのインスタグラム(phoebeditommaso) - 7月14日 11時06分

Thursday Throwdown ft. Battle Ropes. Fun lil' set to get the heart racing.. ? • 10 slams • In n' Out feet up & back • 20 single arm slams • Lateral hops up & back • 5 Burpee to slam • Bear Crawl up & back •
Bust out a few sets for a finisher ??? #battleropes #training #fitness #agility #endurance #workout #winter #nike #betterforit @fieldandfunctionpt *special guest appearance from @linda_faf ?

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