yocco0112のインスタグラム(yocco0112) - 6月24日 18時38分

2016.6.24¨̮
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今週のつくりおき☺︎
牛肉とごぼうのしぐれ煮
夏野菜の揚げ浸し
オレンジとキウイのハニーミントマリネ
鶏チャーシュー
蒸しブロッコリー＆とうもろこし
甘酢肉だんご
小松菜とお揚げの炊いたん
人参、インゲン、ベビーコーンの肉巻き
インゲンの胡麻和え
きんぴらごぼう
花人参と蓮根の甘酢漬け
茗荷の甘酢漬け
刻みネギ
ミニトマト
さらし紫たまねぎ
かぼちゃのハニーナッツサラダ（レーズン入り）
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メニュー書くのも申し訳ない定番ばかりですが??
季節柄、蒸し＆茹で野菜があまりもたないので少しずつ控えめにしてます☺︎肉類のすぐ使わない分は冷凍♩
肉巻きはフライにしよかなーー☺︎⇦たぶん口だけよね?そのまま焼くと思います???
今週はみんな土日とも休みじゃないので、がんばって作った〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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みなさん、今週もおつかれさまでした✨??❤️?
楽しい週末になりますように！
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