ベレン・モゾのインスタグラム(belenmozo) - 6月2日 20時36分

One of my new exercises in my shoulder/ scap routine. My shoulders are something that I will never get tired of training. Especially after my surgery in 2009, I need to look after them every day. #process #befit Make sure you activate your core so you don't curve your lower back! / Uno de mis ejercicios de hombros/ escapulario. Desde mi operación hombro izquierdo, intento entrenar todos los días los hombros. Forma parte de mi rutina. En este ejercicio es importante activar los abdominales para no curvar la espalda baja. Eso es señal de debilidad. A por ello! ?

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