Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 4月28日 01時57分

Un circuito completo de 6 ejercicios que hacemos 4 veces con repeticiones de 15 a 20 por cada lado sin peso, solo el de nuestro cuerpo.
Al final de cada circuito terminamos con 2min de Cardio, en mi caso hice Power Plate, este Cardio es diferente al que hacemos al terminar nuestra rutina que debe ser de 30 a 40min de 2 a 3 veces por semana, ojalá todos los días???? #Caro2Fit #Travel2Fit #CaroCruzSinExcusas #EmbajadoraReebokColombia
Rutina de @johan_trainer para @fun2fit
App: Splice y PicPlayPost
Canción: Andas en mi Cabeza de Chino y Nacho feat Daddy Yankee
Esta rutina la pueden realizar en cualquier lugar, lo importante siempre serán las ganas!!!

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