門小雷のインスタグラム(littlethunder) - 3月28日 20時44分

話說，我朝早起身嗰陣個肚好扁平，見到靚腹肌，但食咗一餐之後腹肌就隱藏咗，食埋夜晚嗰餐直頭大肚腩，訓醒第二朝又變返扁平肚，跟住食完嘢腹肌又開始隱藏，不斷loop。
劇情一轉，上星期開始試食 @mealthy_food 嘅meal prep（我食消脂嘅Swallow餐），一日有得食四餐咁多，菜單亦多選擇，好味飽肚滿足，有精力運動，而且方便，唔使餐餐諗食乜。因為少油鹽，食到夜晚嗰餐都仲見人魚線，原來食得清同計晒營養比例真係咁重要，我都幾有信心三個月後個身會靚咗，睇住嚟啦。?
當然自己煮meal prep係得，但持續三個月每日要煮晒四餐始終少少難（仲要計晒營養比例喎），可能退咗休先做到。

介紹返先，呢個女仔叫Swallow，嚟緊仲有大隻仔Eagle會出場添！

mealthy.com.hk

following discount code can get 10%off for 1week trial
FITNESSPROE : Eagle=(1800/2)*0.9= $810
FITNESSPROS : Swallow=(1600/2)*0.9=$720

#Mealthyhk #mealprep #Swallow #fitnessprohk

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• fitnessprohk