フィービー・ディ・トマソのインスタグラム(phoebeditommaso) - 3月10日 06時06分
Practicing the #POP ?✨
Working on our power: Plyo Push-up + Tuck Jump ? Quality over Quantity with this one (& any #plyo drills) 5 x 20sec hits (30-40sec rest) to end your workout with a fancy finisher ?? @jennifer_n1 @aimeen1
#igotthepower #plyo #strength #thursdaythrowdown #betterforit #NTC #NTCmel @Nike Women
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2016/3/10